bcaa na

Tak naprawdę to sypiąc BCAA,Krete do mordy można się zakrztusić... Dziwny jest fakt ,że nikt jeszcze tego nie zrobił. Ban na wszystkie sypkie odżywki }:-(

i tu właśnie już sam nie wiem, mam bcaa z hi-teca, ale jestem na masie to słyszę że nie używać, znowu jeśli chodzi o aero to niektórzy bierz niektorzy nie bierz sam już nie wiem ...... co sądzisz ?

BCAA jako dodatek do szejka po treningu, czy też pite w czasie treningu to dobra sprawa na masie.

[...] odrobine mniej potreningowo (z ryzu, makaronu, kaszy tec), a przed treningiem ciut wiecej w przypadku poznych treningow zrezygnowałbym z carbo po treningu co do supli, ktore masz - bcaa pij przed i w trakcie treningu, bialko wypij po treningu (izotonika nie pij jesli nie masz treningow wytrzymalosciowych) gainerator na redukcje tez srednio pasuje

a ty dalej swoje w dziale doping pytasz się czy masz stosować bcaa?czy masz dołożyć białko? skoro trenujesz 3 razy na siłowni,to odpuść saa 3 treningi na siłowni to robia naturalni. Ja ci tylko napisze podstawowe rzeczy,brniesz dalej w ciemno i nic nie trafia do ciebie,masteron w wieku 41 lat fajny pomysł prostata dostanie w dupe ostro bo to dht [...]

nie będę może wyrażał mojego indywidualnego stosunku do pojęcia sucha masa, szczególnie wsród endo. Ale rozumiem, że chodzi Ci o jak najlepszą jakościowa masę z jak najmniejszym zatłuszczeniem. Przede wszystkim proponowałbym stopniowo dodawać tych węgli tak do 4 - 5 g / kg. Moim zdaniem przynajmniej wtedy kiedy masz dzień treningowy stosować [...]

Spróbuj przełożyć całą pule węglowodanów po treningu a w dzień nie treningowy na noc. Z suplementów kup sobie wit.D , wpc , jak masz kasę to możesz dodać bcaa i stosować około treningowo. Pozdrawiam

Chciałbym uwagi od Was odnośnie tego kiedy start z suplami i ile mam teraz jechać na sucho bez supli i pomysły czy dorzucać do Nitroprogenu i Nitrobolonu jeszcze BCAA czy to już za dużo będzie, czy robić obwodówkę te pierwsze 2 tygodnie a później przejść do splita na masę czy odrazu jechać split na masę. I jakie pomysły macie na trening domowy [...]

Witam wszystkich po przerwie.Odkopałem swój temat,żeby zdać relacje z redukcji na Clenburexinie. Redukowałem z 85/86 kg,obecnie 77.1 kg.Okres suplementacji 5 tygodni(180 kaps),dawki zwiększane co ok 2 tygodnie(obecnie 2x 3 kaps). BF na ten moment to coś około 13%.Spadków masy mięśniowej nie zanotowałem,ale za to BCAA zeszły duże ilości. Jeżeli [...]

[...] *orzechy zmieniam na: nerkowce, brazylijskie, laskowe, migdały, *wieczorem lubie zrobić szejka twaróg, białko, banan, truskawka, mleko - gdy mam parcie na słodkie. *bcaa tylko w treningowe siłowe, po treningu Więc, co robie nie tak. Za malo kcal, za duzo treningu? Myslę o podbiciu po 200kcal/tydzien przez kolejne 3tyg, wtedy wejde na [...]

[...] : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej kreatyna , przedtreningówka , witaminki , bcaa . Aktualnie moge zacząc kolejny cykl na kreatynie gdyż upłynęły 2 miesiące od ostatniego cyklu na kreatynie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane [...]

JUŻ NIEDŁUGO KOLEJNY PRODUKT PEAK INTERNATIONAL : Intra-veNOous Sonic Speed Intra-Workout Formula – ultraszybko dostarcza 65 anabolicznych i antykatabolicznych substancji, które skutecznie blokują zmęczenie oraz spadek wydolności psychofizycznej podczas wykonywanego treningu. Preparat zwiększa odczucie „pompy [...]

W Skrócie , Hardcore SuplemenT z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: POTRENINGOWIEC TRI ANABOL Multi-formuła stworzona z myślą o kompleksowej po-treningowej regeneracji organizmu Zawiera aż 105 hiper-anabolicznych substancji!!!! • Multi-Complex-Formula using the 3 ways for a BARBAROUS ANABOLIC RACKET • Crushes Catabolism, Increases [...]

Prowadzę dziennik na body-factory. Jestem w trakcie przygotowań do zawodów w Strzegomiu (odbędą się 22 września 2012). Nie byłbym inspiracją dla forumowiczów - zbyt duża różnica wieku oraz więcej czasu na trening (już nie pracuję). Nie kupuję suplementów (chociaż na BCAA bym się skusił; na Omega 3 też). Dieta też niezbyt wyszukana - oparta na [...]

Jeżeli nie będziesz mógł dokupić więcej BCAA, to te 200 kapsów zostaw sobie na okres robienia rzeźby. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

https://www.youtube.com/watch?v=Zqv9dDcOzHI Na filmiku Radek tłumaczy co i jak. I krótko na temat dnia dzisiejszego. Po wczoraj łapy obolałe bardzo mocno, a więc trochę się zdziwiły na powrót do SS:). We wtorki zawsze trenuję klatkę drugi raz w tygodniu, jest to trening głównie na maszynach ze względu na obolały triceps, wyciskan ciężkich także [...]

SUPLEMENTACJA Białko Ostrovit WPC80 - Raz dwa razy dziennie w zależności od zapotrzebowania BCAA VITALMAX XTRA - Około treningowo Witaminy MULTIPACK TREC DAY&NIGHT - Rano i wieczorem Kreatyna (jeszcze się zastanawiam jaką będę przyjmował ale będzie to na pewno codziennie) W dni treningowe - Około treningowo W dni nie treningowe - po 2 posiłku

Witam! Zamieszczam porawiona dietke. Mozecie tez przy okazji wypowiedziec sie co do planu? Rano ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa (nie wiem jaka i ile I. śniadanie -8.00 (Praca) -mleko (0,5% "Łaciate") 2 szklanki -Musli -Banan II. śniadanie- 10.00 (Praca) -2 kromki chleba- ok 100g -ser twarogowy chudy - 130g -Szynka z [...]

Na spalane tłuszczu polecam karnitynę z chromem i lecytyną Z wymienionych przec Ciebie supli najbardziej moim zdaniem przydatne byłoby BCAA - dla ochrony mięśnii przez zużyciem w celach energetycznych podczas rzeźbienia ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Ok. wielkie dzieki za szybką odpowiedź Ale mam jeszce jedno pytanie. Moze wie ktos jak brać BCAA w dniu treningowym(3 razy w tygodniu chodze na siownie) i w dniu zwyklym w ktorym nie trenuje???? (mam 17 lat- jezeli to cos zmienia)